季節の変わり目です。

朝の気温が冬のようでも、昼間は日差しが強くなってきました。

冬と、春と、初夏が一日のうちに通り過ぎます。

季節の変わり目は、当然、体にも変化があります。

こうして、次々と季節の花が咲くように、内側でも変化しています。

感染症のため、世の中全体が不安な気持ちを抱いているので、

気持ちも体も重くなりがちです。

それは、自然なことです。

そうした中、足や腰、首や背中、おなかを温めるのをお勧めします。