久しぶりの大雪です！

写真は、今日の午後の様子です。

朝からじゃんじゃん雪が降り始め、
あっという間に積もりました。

手前が事務所の屋根で、
少し先に見えるのが雪に埋もれた車です。

この車、いつ道路に出せるか…
ちょっと心配です。

このところ、
お正月の食べ過ぎで便秘になったり、
体調を崩しておられる方のお話を聞きます。

どうしても、
年末年始はいつもと違う食生活になります。

体調を崩した時は、
何しろ「食い改める」のが一番です。

私も、食べ過ぎてしまった後は、
1食でも2食でも抜きます。

水分はきちんと取ります。

食べる事が好きで、
理由を付けてはつい食べ過ぎ、
「食い改め」を繰り返しています。