自粛生活疲れ

自粛生活が続く中、運動不足やストレスが重なり、久しぶりに寝込んでしまった。
一週間だらだら寝たり起きたりして過ごした。ようやく、回復してきた。
高齢者にとって、日常の生活習慣の変化は応える。
これからの社会もコロナウイルスと共存する生活が続く。
今までと違った価値観、生きがいを模索しながら、残り少ない人生の過ごし方を考えていかねばならない。