49回目 2010年04月13日 | スイミング 22/4/13 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Kick:50x5=250.Ez50.B-kick:50x4=200.Ez50.Swim:Bc50x6=300. Ez50.Swim:Bc25x6=300.Swim:IM100x2=200.Total=1600. 桜も散ってしまい葉っぱの季節になった。 泳ぎは、一生懸命やっているが、相変わらずである。 注 . . . 本文を読む
