遅刻が出来ないわけ 2010年04月01日 | スイミング 22/4/1 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:20 up400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc200.bc25x12=300.Int:10Min. Swim:IM200.Bc200.Down:200.Total=2000. 桜がようやく咲いた。 午前中は花見をした。 そのせいか今日は体が重たい。 軽めの練習をした。 ４／４までには疲れを取っておく必要が . . . 本文を読む
