先行逃げ切り型 2010年04月06日 | スイミング 22/4/6 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Kick:Bc50x4=200.ByKick:Bc50x4=200.EzBc50.Swim:Bc100x2=200.EzFr50. Swim:Bc50x4=200.EzBr50.Swim:Bc25x4=100.Down:200.Total=1350. 先日の２００Bcの結果、腕が相当疲れていたが、足の疲れは . . . 本文を読む
