22/4/9
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
Up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:bc50x10=500.Swim:100.Int:10min.
Swim:IM200.Bc100.25x12=300.Down:200.Total=2300.
午前中に大宮花の丘公園でさくらの写真撮影をした。
実は昨日も行ったのだが、カメラの電池切れと雨も降って . . . 本文を読む
22/4/6
今日の練習
場所:栄研プール
時間:13:00-14:00
up:200.Kick:Bc50x4=200.ByKick:Bc50x4=200.EzBc50.Swim:Bc100x2=200.EzFr50.
Swim:Bc50x4=200.EzBr50.Swim:Bc25x4=100.Down:200.Total=1350.
先日の２００Bcの結果、腕が相当疲れていたが、足の疲れは . . . 本文を読む
22/4/4
今日の成績
場所:深谷市協栄スイミング
時間:15:40-16:00
日本マスターズ短水路大会
２００メートル背泳ぎ、３分４６秒００
宿命のライバル「I氏」との対決であった。
スタート良し、５０メートルで約１メートルリード、
１００メートルで３メートルリード、１５０メートルでは５メートルのリード、
しかし１７５を過ぎてから力が落ちてきたのがわかった。
相手はここから猛烈に追い上 . . . 本文を読む
22/4/1
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:20
up400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc200.bc25x12=300.Int:10Min.
Swim:IM200.Bc200.Down:200.Total=2000.
桜がようやく咲いた。
午前中は花見をした。
そのせいか今日は体が重たい。
軽めの練習をした。
４／４までには疲れを取っておく必要が . . . 本文を読む