グータラ健康法

　ここのところ１０日間ほど、「インターバル速歩」ってヤツをやっている。

　厳密なインターバル速歩なのかどうかは知らない。私はそのつもりで、走ったり歩いたりしている。

　つまり、数十メートル歩いて、二三十メートルほど走るといういい加減なヤツだ。

　結構身体には効きそうだし、なんとなく達成感もあり、しばらくは続けようと思っている。

　どうせ飽きるだろうし、飽きたらまた次のことを考えればいい。そんな程度のグータラ健康法だ。

　　　　菜の花や快楽に湿る犬の鼻　　　ひよどり　一平