「まあいいかあ」 を口ぐせにしたら・・・？

うれしいです。toshiで～す。

今日は、朝から結構動いていました。

いよいよ、笑いヨガ活動も本格的に動き出したって感じです。

午前は、お隣さんの町の老人クラブ主催の、小学生親子を主にした、新年恒例の会があり、今年は、“新春初笑いヨガ”ということになりました。

聞いてはいたと思いますが、その地域の高齢者、そして、小学生、その親さん等が集まる、新年の貴重な会でした。

只、高齢者も、小学生もそしてその親さんも含めて、すべての人を対象に進めようとしたのですが、どうもこの会の趣旨からして、小学生を中心にして行った方がよかったなぁ～と思いました。

終わってから挨拶された親さんのご挨拶を聞いて、そう思いましたね。

こういうこと、多分、聞いていたとは思いますが、忘れていたんでしょうね。

まっ、toshiの笑いヨガって、いつもこんなもんです。（笑）

まあまあ、笑いヨガを始めた当初なんて、本当に申し訳ないことって、ありましたからね。

今でも終わってから、必ず、反省反省・・・。（笑）

でもね、まっ、今日の所も、もう済んじゃいましたからねぇ～。

ですから・・・。

「まあいいかあ」 （笑）

 

実はこれ、大好きな斉藤一人さんの言葉なんですよね。

 

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「まあいいかあ」

 

「まあいいかあ」を

口ぐせにする。

肩の荷が下りたように

人生もラクになるから

 

　　　　　　　　　　　　　　　斉藤一人著 「あなたが変わる３１５の言葉」 より

 

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この、「まあいいかあ」。

別に、逃げる訳じゃないんですが、こういう気持ちになることで、ネガティブな感情から解き放たれるんですね。

このことって、凄く大切なことだと、toshiは思っています。

ネガティブな感情のスパイラルに巻き込まれないためにも、この「まあいいかあ」という言葉は、本当に救われますね。

ですから、放り投げた意味での「まあいいかあ」では決してないんですね。

気分を変え、脳が喜んでこれから進んでいくための、ある意味、魔法の言葉だと思っています。

一人さんも言ってる通り、この言葉を口ぐせにできたら、ホント、人生が楽～に生きれると思いますよ。

 

センター講座でも、笑いヨガ始まりましたぁ～！

 

今日の午後は、モラロジー研究所中日本生涯学習センターのセンター講座で、笑いヨガを担当させていただきました。

１３：３０からと１５：００からの２回、それぞれ１時間です。

講座二日目の選択コースなんですが、今日は講座受講者の内、７割弱の方が来てくださいました。

２年前から行っていますが、結構、楽しんで笑わせていただいています。

有り難いですね。嬉しいですねぇ～。

 

欲しかった本、絶版でしたぁ～。

 

昨日のブログでも書きましたが、注文していた本、今日分かりました。

何と、絶版になっていて、もう手に入らないそうです。

で、本当に残念ですが、こういう場合も、「まあいいかあ」 （笑）

だって、どうしようもないんでしょう？

ですから、「まあいいかあ」 の方がいいんです。（笑）

 

その本、toshiが買っていながら読まなかったどころか、処分してしまったんですね。

このことってね、その当時のtoshiが例え読んでいても、多分何も理解できなかったと思います。

それが証拠に、処分してしまってたんですから・・・。

その本が自分にとって大切だとわかっていたら、処分することなんかないですからね・・・。

ですから、「まあいいかあ」で、気分を切り変えた方が、絶対プラスになると思いますよ。

「まあ、いいかぁ～」ですよ～。（笑）

 

今日の写真は、つい先ほど撮りました。

今日の夕食、ラーメンです。（笑）

masaの名誉のために書きますが、masaは一昨日から出かけて、まだ帰ってきません。

ですから、お腹のすいたtoshiの今日の夕食のメインは、このラーメンです。

でも、ここでも失敗というか、おかしなことをやっているんです。

実はこのラーメン、とんこつスープなんですが、なんと、鶏肉を入れたんです。

まあ、冷蔵庫の中で消費期限切れになっていたものを放り込んだだけ。

勿論、事前にフライパンで焼いてはあるんですが・・・。

 

でもね、食べ始めてから気が付いたんです。

とんこつラーメンに、鶏肉、入れるかぁ～？って。（笑）

食べ出してからそのことに気がつき、写真をパチリ！（笑）

 

失敗を次に活かす・・・。

それは勿論ですが、でも、結構、美味しかったです。

昨日の畑村さんの本ではありませんが、失敗から新しいものがいっぱい生まれていることも事実なんですね。

ですから、「まあいいかあ」（笑）

 

とういうことで、今日はおしま～い。

お読みいただき、感謝で～す。toshiで～す。