昨日のSUUNTOのデータをボーッと眺めていたら、そう言えば、随分気楽な上りだった様子が表れている。
最高心拍数が158。平均が125。特に七丈小屋くらいまではほぼ140前後(ほとんど130台)で進んでいる。楽なわけだ。レースじゃこうは行かない。行かないが、もしこんな感じで行ければ相当持つはず。
七丈小屋を過ぎてからはめっきりと足が動かない感じがしたけど、まぁ今年最高峰での運動だから当然と言えなくもない。
昨日は体調がことさら良かったわけじゃないし、かえって2日連続の超早起きでもっとバクバクになってもよさそうなのに・・・。
科学的な分析ではないけど、体感的にはこの所の高地行きの効果あり!(と、そう信じ込みたい)
なるべく低い心拍数である程度のスピードを維持できるようになりゃぁ、色々と楽ちん。目指すはここの所なのですね。低心拍数で高レベル運動、究極の欲深。
【本日のトレーニング】
・Swim1000m/25min.+筋
何故か甲斐駒へ行くと、頂上寸前で雷鳥が出迎えてくれます。夏バージョンにも冬バージョンにも会っています。そんなに難しいことでもなさそうですよ。
それにしても甲斐駒にすいすい行ってしまうハリ天狗さんたらなんてフットワークが軽いんでしょう。
甲斐駒あたりではよくUFOが見えると北岳でバイトしていたときに小屋のおじさんがいってましたよ。
>甲斐駒あたりではよくUFOが見えると
サルでもない、シカでもない、カモシカでもない、キツネでもない、クマでもない、ライチョウでもない・・・
なんとUFOと来ましたか!
明るいうちはいいけど、奥多摩の山なら平気だけど、あの辺の夜は未体験。よって、見たいけど恐いです(笑)。