ファスティング開始

【たっぷり食べておいてよかった】
山上のメリークリスマス会であれこれ腹一杯に飲み食いしたからでは、決してなく、あれこれの予定をこなしつつ色々逆算してギリギリの所をここと決めていたからです。
ファスティングとは、断食療法のこと。と、言ってもその昔偶然巡り会って、実践してみて、たいそう気に入った方法、杏林予防医学研究所の山田豊文先生の提唱されていた方法（「ファスティングダイエット」アスキー・コミュニケーションズ）で、何も食べない断食ではなく、キャベツ、ニンジン、ほうれん草、バナナ、リンゴ（ハリ天オリジナルで加えた）をジューサーにかけ（注：バナナはすりおろし）、レモン汁、豆乳を混ぜて作る特製ジュースを飲みながらの3日間簡単断食法。日頃疲れた消化機能を休息させつつ、脂肪を燃焼させ、体にたまった毒も落とす・・・そうファスティングとは体重を落とすだけでなく、一度体のリセットをねらった療法だっていうことです（受け売り）。
　
もう何度も経験済みで効果もはっきり、とっても気に入っているからと言って、皆さんも是非！とオススメはしません。
ハリマネなんて絶対無理ってはっきり言い切ってます。病気だからとか言うのなら我慢もするけど、そうでもなけりゃ絶対何か食べたくなっちゃうと。
ところがどっこい。体に溜まった毒出しなんて、なんて面白そうって簡単にやれちゃうハリ天はこういう所は天才（天賦の才）なのであります。それにしてもこのジュースはうまいのだ。
1日目は空腹にもだえ苦しむこともなくかる～くクリア。

オススメはしませんが・・・
★ちょっと興味アリっていう方は・・・
古本で上記の著書を探してもらうか、こちらから昔懐かしの資料（みどりの風）を見て下さい。→「midori45_2..pdf」をダウンロード

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！