引き算 vs 足し算

トレーニング中の周回等のカウント問題、もう少し付け加えると・・・。

20周するとか、30往復するとか、500回跳ぶとか、回数を決めてある場合が苦しくなる。自分で決めて自分の好きでやっているのに、ちょっと「ノルマ」感覚になってしまうからだ。
半分を過ぎた頃、まだあと半分もあるって思っちゃったりしてマイナス思考傾向だ、ハリ天の場合。
数をカウントしつつ、あと何回、あと何周って引き算を始めるからだ。まっ、意志が強ければ引き算しながら終了ゴール目指してかなり頑張れるんだけど。

それと比べて、例えば、1時間で何周できるか、5分で縄跳び何回跳べるかなどとチャレンジングにカウントを始めると、あと1周、あと10回頑張ろうって、かなりプラス思考になっている気がする、ハリ天の場合。

要するに引き算と足し算の違い。数が減っていくのが嬉しいか、増えていくのが嬉しいか、好みの問題か。

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