見立て当たり

日曜日のロング走で足底が痛くなって、翌日走ろうとしたのに走れないと泣きが入ったハリマネ。
ですが・・・
一般的な足底筋（腱）膜炎ではないことは、一応そのスジのハリ天としては・・・。
腱を痛めている時は、なんらかの傷がついていると考えられ、その傷ついている腱や筋をストレッチしようものなら、もっと引き裂かれそうになるのだから痛くてたまらない。
ちょっと破れそうなティッシュペーパーをさらに引っ張ろうとしているのと同じ原理。
さて、足底をストレッチしても痛みなし。腱は痛んでいない。そもそも走り方も日曜日の負荷から言っても間違いないと確信。軽くストレッチして痛みを感じていた部位を押すと初めて痛みが出る。
う～ん、これはシューズのせいだ。間違いない。実はシューズをいつものから替えていたのだ。
・・・で、案の定、いつものシューズに戻してこわごわ走り始めたら大丈夫そう。さらに裸足になって走ってみたら、まるで何でもないとはしゃぎ回るハリマネ。

裸足で走ると痛くない。いわゆる人間が持っている足としての機能がちゃんと働いているってことか。その辺のことは仕事柄、まだまだ検証が必要だけど、高保護機能シューズの光と陰、裸足でわかるあれやこれ。これからがちょっと楽しみになってきたことだけは確かだな。

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