貧血全然

【「ハ～イ寝」のTAKKU】

最近のレースにおける絶不調の原因を押しつけたくて、念願にしていた「貧血」は、全くその気がなし。
そういう診断が下りました。
先生もペースダウンの原因について、う～んとうなっては下さったのですが、しいて言えば貧血検査の数値が昨年よりはほんのちょっと低いけど、こんな程度じゃなんの問題もないですねって。
一緒に話を聞いていたハリマネが、やっぱり貧血予防のサプリメントとか摂った方が・・と言いかけると、いやぜ～んぜん必要ありません。そんなレベルではありませんとバッサリ。

じゃ、やっぱりちょっと高めだった血圧が・・・。
これに関しても測り直してみましょうということもなく、ハリ天が1週間にわたり水銀血圧計で測った記録と高めに出ることへの自己考察について頷きつつ、それが原因かも知れませんねぇと、そのまんま。

野辺山100kmの直前1週間に実施した「ナトリウムローディング」以来、痙攣防止の御旗をかかげ思いっきり塩分摂取に励んでいたのがまずかったかも。と自己分析。
そうですね、年齢的にナトリウムローディングは止めた方がいいでしょう。

あと、いつもと全く同じなのだけど、LDLコレステロール値（悪玉）は高く、でもHDLコレステロール値（善玉）もうんと高いので帳消し。
気にしなくてよろしいと言われるけど、やっぱり悪玉は少ない方がいいに決まっている。

現在冬に比べて、体重は4kg増。
今更トレーニング効果は追っかけられないので、秋のレースに向けては思い切った食生活改善（揚げ物大好き、塩大好き）で体の中身の改善を図っていこうかな。そんな感じです。
【足が短いので「ハ～イ寝」ちょっと変なHAHNA】

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