ホコリとサビ

【またまた寝ちゃうよTAKKU】

しばらく使っていなかったモノ（道具）を久しぶりに使ったりすると、埃や錆びで駆動部や接合部分が動かしづらかったりします。
しまった・・
手入れをしておけばよかったと心の中で反省しつつ、
まずいかなと思いつつ、
少し動かしていると、相当ひどい場合を除いて、やがて元通りスムースに動きだします。
やれやれ、よかったよかった。今度はもっと大事にしておこう、ってな感じ。

昨朝、中9日の空白を経て、突然走り出したら今まであまり味わったことのないような、ギスギスした痛みが膝に足首に。どうなっちゃったんだ、筋肉すっかり落ちたかって所でしたが。
復帰2日目、あのギスギス感はどこへやら。お騒がせなMy Body＆My Footであります。
ホコリとサビが付いていただけでしたね。動かし始めたら、ホコリもサビも落ちてきれいになった感じです。

【本日のトレーニング】←明日よりJogNoteに1本化しま～す。
・10km/57min.

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！