空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

伊良湖まで

2024-08-18 18:24:27 | トライアスロン

今日の一歩:

・AM5:00 バイク(B)/136km(伊良湖往復68km×2|獲得標高400m×2|26.6km/h・25.5km/h)

谷コーチのスクール練習(ミニトライアスロン)をサポート😅

事故&怪我なく無事終了👍️

AM11:40に帰路に着きましたが、34~35℃の炎天下のライドはキツく、佐渡が怖くなりました😵