佐渡から届く

支給品が届きました😊

佐渡中1年生からの可愛い応援メッセージが同封

「おうちで応援…」が正直で👍️

 

フェリー乗場（窓口）で提出する確認書も届きました。

 

Webで競技説明動画を確認、テスト（10問）に合格して、受付用QRコードを取得しました。

いよいよ準備も最終段階…

 

今日の一歩：

・AM6:00  ラン/5㎞（5'54"/km｜127bpm）　幾分涼しかった（26℃）せいか、汗を掻いても心拍はあまり上がらず