ヘルメットはどっちを被る？

R2はR1に比べてフィット感は良いのですが熱がこもります。

つまり、暑い😞

佐渡はR1か

ウエットスーツに続き、選択に迷います

 

今日の一歩：

・スイム/3,000m　距離を伸ばしていかねば

　1,000m×1（プル｜ハイポ3）　1,500m×1（ウェットスーツ｜29'25"）