ルールブック 2019-06-17 21:04:46 | 五島長崎国際トライアスロン 昨日、五島からルールブックが届きました。 ドラフティングゾーン12mに注意します。 今日のトレーニング: ・AM6:15 ジョグ/5km(6'18"/km) こんなに涼しくていいのかな…