歯の治療

歯の治療が終わりました。次は1年後に点検（？)してもらう予定です。
「歯茎の状態はいいですね。」
あちこち体にガタを感じるこの頃、ちょっとうれしい言葉でした。

今日のトレーニング：
・ラン/15km（6'04"/km）　明日はもう少し距離を伸ばし、月曜日から距離を落としていきます