やっちまった… 2018-11-03 20:16:36 | ランニング 午後からトレーニングの予定が仕事が長引き、昼ごはんが3時。 ちょっと休憩のつもりが寝落ち 目を覚ますと日が暮れかけていました。あ～ぁ 今日のトレーニング： ・ひとり夜ジョグ/10km（6'22"/km）＋なわとび 明日のハーフに備えてゆっくり
目を覚ますと日が暮れかけていました。あ～ぁ
目を覚ますと日が暮れかけていました。あ～ぁ
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