収穫

10月17日にXR'92mamaが収穫した里芋

美味しい煮物を作ってくれました。ツルっ＆トロっとしている里芋が好きです。
ちなみに、柿はカリっと硬いのが好きです。

今日のトレーニング：
・AM6:00　バイク（BH）/14.4km→ラン/5km（4'42"/km）
　今はまだ気持ち良い朝の1時間ですが、日の出が遅くなり寒くなるにつれ、練習→修行に
・スイム/2,000km　
　何故かいつものレーンには上手な人ばかり、邪魔にならないように他のレーンへ