10月4日 XR'92mamaがこんにゃくの種芋を植えました。
亡き親友の母上からもらいました。
お母さんに「自家製こんにゃく」を届けられるといいね
今日のトレーニング:
・AM6:25 ラン/5km(5'01"/km) 寝坊してバイクに乗れず
・夫婦で夜ラン/10km(5'50"/km) 夏に比べて汗をかかなくなりました。
今日のME06
抵抗値測定
亡き親友の母上からもらいました。
お母さんに「自家製こんにゃく」を届けられるといいね
今日のトレーニング:
・AM6:25 ラン/5km(5'01"/km) 寝坊してバイクに乗れず
・夫婦で夜ラン/10km(5'50"/km) 夏に比べて汗をかかなくなりました。
今日のME06
抵抗値測定