空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

花火ランとXR'92mamaの休日

2013-07-27 23:01:23 | ランニング

夫婦で雄踏納涼祭へ花火ラン(14km)

雄踏大橋の上から観覧


首が疲れました


さて、XR'92mamaの休日

1日遅れでK3の誕生日ケーキが完成

スポンジのしっとり感が良い感じ

さらに、こんなものも作っちゃいました・・・

梅ゼリー

あっさり味がgood

そして、家庭菜園の偵察も…

里芋

暑さで葉っぱが枯れています

丹波の黒豆

今年は成長がめちゃくちゃ悪い

あ~、雨が欲しいね…

今日もお疲れ様

しかし、14kmで足にくるとは…   …練習不足だね~