AM6:00 1人で朝ラン (なかなか起きられません)
ところが、3.5km付近から○意をもようしUターン…
「我慢しながら走る練習だぁ」
しかし、ついに5.5km付近で我慢出来なくなり、公衆WCに飛び込み…セーフ
朝から何やってんだか
(10km走る予定が7kmに短縮、しかもペースは6'05/kmでした)
ところが、3.5km付近から○意をもようしUターン…
「我慢しながら走る練習だぁ」
しかし、ついに5.5km付近で我慢出来なくなり、公衆WCに飛び込み…セーフ
朝から何やってんだか
(10km走る予定が7kmに短縮、しかもペースは6'05/kmでした)