セントレアまで

今日は爺婆と4人で中部国際空港までドライブ

AM8:00/自宅→AM9:50/セントレア駐車場
旅客機の離着陸を観るのが大好きなじいじはスカイデッキの先端で1時間微動だにせず・・・

その間、僕たちはレンガ通りとちょうちん横丁を散策

そして、じいじは大好きな穴子天丼を食べて大満足

帰りは衣浦トンネル→蒲郡コースをのんびりと・・・
ラグーナ蒲郡のおさかな市場をぶらっとして17:00無事帰宅しました。

いつもはすご～く少ないじいじの歩数計のカウントは9,400歩
車内でうたた寝もしなかったし、いい刺激になったでしょう


さて、僕が気になったのは・・・

6月24日に開催されるトライアスロン「アイアンマン70.3　セントレア常滑ジャパン」のコースと衣浦トンネル（海底トンネル）の自転車走行です。

・アイアンマン・・・微妙　
・衣浦トンネルの料金所で確認したところ「自転車は通行不可」でした。（但し、無料の歩行者自転車用トンネルが併設されているようです。）
しかし、この夏に自転車で「日帰り三河湾一周（浜松～伊良湖～師崎～衣浦トンネル～蒲郡～浜松」を狙っていましたが、道路状況が思いのほか面白くないのでボツになりそう・・・

（あれっ、今日は爺婆孝行のドライブのはずでは？）

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今日のトレーニング：

僕は・・・

AM4:40　奥山往復40km
1人で夜ラン10km（4'42"/km/往路25'03"→復路22'00"）　今日は食べたから真面目に消費

XR'92mamaは・・・

昼食の天丼の量に参ったのか、車に酔ったのか、夕食の支度をしてDOWN

しかし・・・

息子達から母の日のプレゼントでRUNシャツを贈られ

復活して夕飯を食べています