冬支度

AM6:00　11℃/西の風2m/s（Yahoo天気予報）

村櫛漁港からの朝日
大した冷え込みではないのですが・・・
ネックウォーマー＆ウインターグローブ＆シューズカバーを今季初装着

後から見ると怪しい・・・

でも、耳までスッポリでとても温かいのでお勧めです。

今からこんな装備で、果たして冬が越せられるのでしょうか？？　

近頃軟弱になってきた自分に

---

今日のトレーニング：
夫婦で夜ラン10.2km（6'01"/km）　はまゆう大橋の風が弱くペースアップ