BE HAPPY!

大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

あっさり水炊き

2015-01-21 20:57:43 | クマでもできるシリーズ


 大寒になってから、寒さがズシッと身にしみるような感じがします。
毎日が鍋日和?
でも、鍋も重いな~と感じる時は、緑と白の具材であっさり仕上げた水炊きはどうでしょう。


 水炊き(2~3人分)

1・白菜(5枚くらい)の葉をざくぎり、芯をそぎぎりにする
 ・白ネギ(1本)を斜め切りにする
 ・豚薄切り肉(170g)を一口大に切る
 ・豆腐(350g)を一口大に切る
2 鍋に白菜の芯、豚肉、酒50㏄を入れ、蓋をして弱火にかける
  野菜の水分が出てきたら、白ネギ、豆腐を加え、蓋をして、火を少し強める
3 豚肉に火が通ってきたら白菜の葉を入れ、蓋をして煮込む
4 全体に火が通ったら、ぽん酢醤油、生姜醤油などで召し上がれ  



水炊きといいながら水は入れていませんが、野菜は結構お水が出るので、強火にしなければ焦げ付いたりしないです。
これは普通の鍋と違って、あんまり色んな具を入れない方がおいしいと思います。
緑と白の同系色でまとめて下さい(^^ゞ
あっさりしているのに、不思議とおいしい。
ご飯もけっこうすすむくんですよ