2/16(Sun)

西尾総合グラウンド
6:05～
■Walk 20'
気温が上がらないことを想定して防寒のためと、締め付け効果のため、ジャージの下にロングタイツを履く。
我流だが、前方高くへの腕振りと骨盤をスライドさせつつ上体を乗せていく動き、地面のプッシュを意識。速いペースで20分。

6:30西尾発

西濃駅伝
今年は選手登録せず。
応援で移動手段としてのjogのみ。


今は週1回走れていれば十分、上出来。

追い風を信じて突っ込む走り、
向かい風に怯まず切り裂く走り、
記録を狙ってポジティブラップで挑む走り、
必要なものを見聞きした1日。

計 0km