疲れた一日、でもまあ、頑張って歩いた・・・

　今日は眼科へ行ってなんか疲れた感じでしたね。まあ白内障も仕方が無い、まあ命があるだけ有り難いと思わなくちゃね、楽しく生きましょう。

　今日の夕食は蒸した豚ロース肉、つまが考えましてね、茹でないで蒸すようにしました。ラーメンの鶏出汁の鍋に鶏手羽が一杯入っていましてね、その上に岩塩を擦り込んで半日ばかり置いといたのを乗せて火に掛けました。丸っこい蓋をすると丁度閉まりました(笑)30分も蒸せば出来上がりでした。こんな感じですね。まあこんなにいっぺんに食べるわけではありませんけどね。カロリーの問題がありますからね。



　まあわたくしが食べたのはこれくらいね。二切れかな。カクテギ付きで。



　同じく蒸したのがロマネスコ、取りあえず今日はサラダに入れることにしました。



　サラダはこれ。ロマネスコ、ベビーリーフ、生ハム、トマト。結構美味しかったですね。



　パンを焼いてね、



　こんな風に挟んで。



　今日はあと、魚屋さんで買った鰻の肝焼き、これも美味しかったですね。我ら夫婦はこれが好きでね、時々買うんですよね。



　明日つまは健康診断でクリニックへ朝一番で行くそうな。明日は食事抜きで行くから、今夜はたっぷり食べておかないとと言うことでいつもより多めに食べて居ましたね。勿論ワインと一緒にね。

　飲まないわたくしはまだ飲んでいるつまを置いて出掛けました。こんどは3500歩ばかり歩いて来ましてね、今日のトータルは12500歩歩いたことになりますね。結構歩きましたね。寒いのにね。明日はゆっくりと朝は寝ているかなあ。しかし今日も寝られないんだろうなあ。ほんとに参る睡眠障害ですなあ。

今日は眼科へ・・・・

　うーん、疲れましたね。昨日は11時に薬を飲んで寝たんですがね、一時間後ぐらいに目を醒ましてしまい、それから眠れず。仕方なくマイスリーをもう一錠飲んでようやく寝ました。7時に一度目覚めましたが起きられず、八時過ぎに起き上がりました。細切れにしか寝ていないので眠いですね。

　なんとか9時半前に仕事から帰ってきたつまと入れ替わりに家を出ました。この時間じゃあお昼かな、戻れるのは。かなりはやっている眼科ですからね。10時前にはクリニックへ着きましたがずっと椅子に座ったままでしたな(笑)

　やっと呼ばれて眼圧の検査、このあと先生に呼ばれて結果を。今日は少し良くなりましたね、右が12.7、左が14.0、前回は14.3、15.3でしたから、少し良くなりましたね。まあ高い目薬を3本も使っているんだから少しは下がって貰わなくちゃ。

　緑内障はそんな感じで、白内障は一応早めに手術を受けるつもりで今月説明会を受けることにしました。手術は早ければ3月の20日頃には受けられますよなんて、ベテランそうな看護師さんが言ってましたけどね。受けちゃうかなあとも思っていますが。

　帰りは何となく疲れて、薬局に寄らずにまっすぐ帰宅、これにて4000歩。

　お昼はつまが勤め先の社長の奧さんに貰ったという牛丼を半分ずつ。実は我慢出来なくて、クリニックの帰りに駅ソバを食べてしまいましてね、竹輪天蕎麦、それで牛丼半分でお終いにW

　昼食後はすぐに歩きで薬局へ。緑内障の目薬三種類、ルミガン二本、アイファガン、トルソプトは二本で二ヶ月保たないので三本ずつにして貰いました。合計8本で4880円だって！首つりか？

　帰りはスーパー歩き他で帰宅すると9500歩になっていましたとさ。

　帰宅してストーブの上を見ると、ラーメンスープの上に肩ロースの豚肉が乗っていましたね。これで豚鶏混合のスープが採れますね。明日の昼はラーメンかな？



　そうそう、昨日の夜つまが寝てからファンヒーターの風に当たっていたチノ、妻が何時も座っている椅子に乗せてあげました。嬉しそうに寝ていましたけどね、しかし太いですねえ。



　ん？何か言った？いやいや、デブなんて言いませんよ。