雨は予報通りに・・・

　夜になって雨はちゃんと降り始めましたね。今は10時、段々音が高くなってきました。まあ明日は止むんでしょうが。雪じゃあ無くて良かったですね。八王子は雪なんて予報もありましたがね。

　つまは今日市でやってくれる健康診断に行って来ました。最近、毎年わたくしもよくお世話になっているI先生のクリニックですね。まあ、毎年同じところで受けていればデータもわかりやすいでしょうからね。

　その結果がなんか引っかかりそうだというので、ちょっと気にして今夜は飲まないなんて言ってましたが、昨日開けたボルドーが半分残っていますからね、わたくしはどうせ飲まないんだから飲んだら？と行ったら飲み始めましたねえ。まあ今夜のおかずは牛タンの塩焼きですからね。



　出た脂でロマネスコを炒めてね。サラダ菜で巻くように。大根のカクテギもありますね。



　あと自家製雲呑。今夜は海老は無かったですね。緑はパクチー。



　これに別に出して貰ったラーメン。雲呑麺にするとタイミング的に伸びやすくなってしまうのでね。ラーメンは茹でチャーシウ、海苔、葱とパクチーですね。これも雲呑も二人で半分ずつです。



　まあ美味しくいただきました。今日は何となく食欲は弱かったなあ、二人とも。

　相変わらずわたくしは眠気が来なくてね。つまは9時過ぎには寝てしまいましたけどね。ワインでも開けて一、二杯飲むかなあ。

　Macのブックマークがおかしくなって、いろいろやっていますが、完全に消えたわけでは無いんですね。探せばあるんですけど、どうも項目ごとにまとめて置いたものが出てこない感じ。まあ大勢に影響は無いですね。どうせ暇人なんですから、いろいろやっていれば解決出来るでしょう。　

いろいろ悩みはありますなあ・・・

　朝、8時過ぎまで起きていましたけど、睡眠をなんとか狂いすぎないようにとベッドへ行って少し寝ました。ペットボトルに熱いお湯を入れた簡易湯たんぽを布団に入れましてね。これが効いたかすぐに眠くなりましてね、11時過ぎまで三時間ばかり眠る事が出来ました。今日は肩も痛いし、土曜日は元々完全休養日にしようと思って今したのでね、のんびり休む事にしました。

　お昼は軽くパン食で。八枚切りが四枚とってありましたのでそれを焼いて二枚ずつ。



　バターは結局塗らなかったなあ。カロリー減らしたかな？ソーセージとサラダ菜。辛子を効かしてね。コンビニのおでんの辛子、多めに貰って置いたからね。



　卵とトマトとパセリのスープ。ラーメンスープを使ったみたい。ラーメンの分残しといてよ。



　これを食べたあとZ3に乗ってスタンドへ灯油を買いに。20Lを二つ、また値上がりしていましたね。L=86円ですって。また1円値上がり、そのうち100円になるか？今日は土曜日でもスタンドはすいてましたね。良かった。これでまた10日間ぐらい保つかなあ。

　そのあとのんびりネットを見ていましたらね、ある特定のサイトなんですが、bad requestなんて表示が出て開かなくなりましてね、いろいろ調べてどうもクッキーが良くない様だというので削除したらそれはやっと見られるようになったんですが、なんかブックマークまで削除したみたいになりましてね、どうも変な感じ、ブラウザがFirefoxなんですがその表示もなんか変わってしまったみたいだしね。まあ暇なんだから少しずつやって行こうかと思いますけどね、なんかあーあと言う感じ。弱いなあ、こういうことは。

正しい日本の朝食・・・

　ええ、今朝は6時に朝食をいただきました。寝たのは1時でした。薬は飲まずでしたが、朝かと思って目を覚ましたのは3時半でしたね、あーあ。それから眠れず、階下へ降りてMacintoshをいじっているとつまが降りてきましてね、5時半頃だったかなあ、御飯を食べれば、と言うので作って貰いました。

　御飯に味噌汁、目刺しが4匹だったかな。それに昨日のサラダ、白滝炒め。御飯に目刺しと味噌汁なら正しい日本の朝食なんですがね、あはは。目刺しは美味しかったですね。

　まあ睡眠障害にも困ったものですねえ。一体どうなっちゃうんだろうと思いますよね。まあ、眠っていると肩の廻りに痛みがぴりっと来て、それで眼が覚めちゃう感じでしたね、今朝は。4時頃に湿布を五枚つまに貼って貰いましたけどね、もう眠れなかった。痛みは楽になりましたけどね。

　面倒だから食事をして朝の薬を飲み、血圧も計り、もう少ししたら寝られるかなあと思っていますね。三国志でも読んでいれば眠くなるんじゃ無いか？あの難しい人名なんかの漢字を読んでいるとね、すぐに眠くなるんですな。ベッドじゃあ駄目なんですがね。さて、ベッドに潜り込みますか。