ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

さあ、飲むぞー、とつまが・・・

2018-02-14 20:05:17 | Weblog
 まあね、健康診断の結果が問題無しとなり、つまは張り切っておつまみを作りましたね。わたくしは飲まずにすぐに炊き立てのもち麦御飯にして貰いました。で、新しいチリワインを開けてあげました。



 御飯の他にナンをつまが焼いてくれましてね、パリパリと良い感じに。



 これにはポテトサラダをのせてね。



 ほかに牛バラの焼き肉、セロリとトマト。



 いつもやる肉を焼いた脂で玉子焼き、玉葱炒め。明朝のおかずかな?



 厚揚げ焼きには分葱を沢山と昨日作ったヤンニョンジャンを塗ってね。



 まあわたくしは御飯3点だけだからおかずを二回りぐらいしてお終いです。まあ食べ物は逃げないから明日また食べれば良いですからね。

 つまは8時頃に御風呂に入って寝室へ。テレビを消して寝て欲しいんですがねえ。寝落ちしてテレビはわたくしが行くまで付いていることが多いですね。まあ寝たら三時間は起きないひとですから。

 今はなんか眠いんですよね。でもベッドへ入った途端にしゃきっと眼が覚める、今日も不眠との戦いですなあ。明日はリハビリですから必ず起きないと。
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運動無しなら食べなきゃあと・・・

2018-02-14 18:14:39 | Weblog
 開き直りですな。しかし殆ど食べずの朝昼、辛かったですね。食欲を誤魔化す為にコーヒーを淹れました。エスプレッソですね。

 一番下に水を入れ、その上の段の網目の容れ物にコーヒー、それに上を締め込んでストーブに乗せました。



 最初はなかなかでしたが、音がし出したらあっという間に上にコーヒーが上がりました。





 エスプレッソ用の小さなカップで。



 今日は目一杯水を入れたので、二杯半取れましたね。寝室にまで香りが上がって行ったそうです。



 これで食欲はかなり抑えられましたね。

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今日は少し不調です・・・

2018-02-14 14:40:04 | Weblog
 まあ具合の良い日のほうが少ないですがね。

 昨日は10時過ぎに寝たんですが、眼が覚めたら1時でしてね、それから眠れず、ワインを飲んで寝たのが5時でしたかね、相変わらず狂っている睡眠ですね。明日はリハビリに行くから心配ですね。まあ9時だからなんとか起きられますか。

 朝食は食べませんでした。つまみを食べて薬を飲んだだけ、ちょっと具合が悪かったですね。11時まで寝ていましたが。

 つまはその時、そうだやっぱりI先生のクリニックへ行ってこようと自転車で出掛けました。12時半頃帰ってきて、なんか具合が悪い結果が出そうだったのは大丈夫だったと喜んでいましたね。これでまたワインが飲めると言ってました。ああ、どうぞどうぞ。チリワインも20本ばかり注文したし。

 お昼は味見程度につまんだだけで、メインはヨーグルトでしたね。ヨーグルトはたっぷり、いよかんを剥いて貰って乗せました。



 半分ぐらい食べたところで柚子のマーマレードを。



 お昼はこれだけみたいなものですね。

 珍しく携帯に着信が。横浜の姉からですね。こっちから掛け直すと電話代が掛かりますね、腹立たしいW

 相変わらず病気の話や何かで、話が長くて困ります。なんとか切って17分、ああ嫌だW

 隣の部屋でチノが泣くのでこちらへ入れてやりました。すぐにファンヒーターの前にドスンと寝ますね。ダイエットの効果がなかなか出なくて未だコロンコロンですね。まあ、一日一度ぐらいはスキンシップ、膝に乗せてあげましょう。ちょっとお世辞を使う顔?



 まあ寒いんでしょうね。去年まで寒い外に暮らしていたのにもうすっかりイエネコですねえ。ちょっと甘えてからさっさとファンヒーターの前へ。「飯よこせ」しか言わない子ですがね。
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