ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日の料理・・・

2018-02-22 22:13:03 | Weblog
 今日はまず炊き立てのもち麦御飯、それに豆腐とパクチーのスープ。御飯だけを見るとこうですね。色白いんですよね、今度買ったやつは。楽天だったかな、のっているもち麦の宣伝文句は白いのは外国製で、黒いのが国産なんて書いてありましたがね、流行に乗ってもの凄く高いですね。それに楽天のお店は送料が殆ど、買う段階まで行かないと分からないのが多い。こう言うページはちょっとまずいですね。こんなの見ただけで買わないですね。





 色は白くて、安くても結構美味しいです。

 今日魚屋で買ったシラス干し、100円で買った見切り品の辛味大根をおろしてね、先日絞った柚子のジュースと醤油を掛けてしらすおろし。



 おかずは昨日下拵えをして置いたスルメイカ。醤油の照り焼きですね。



 ゆで豚をレタスの葉で巻いて。野蒜も入れて一緒に巻きました。



 ああ、タレはヤンニョンジャンです。



 ストーブの上で蒸したブロッコリー、今や高価な野菜で贅沢品ですな。



 畑折れ牛蒡というのがありましてね、掘るときに折れてしまった牛蒡なんでしょうね、短く切れていますから。まあ、どうせ長いまま食べるんじゃあありませんからね、気にしませんな。これも100円か98円ですね。きんぴらです。



 こんな感じで野菜ばかり食べて居ますね。辛味大根は最初辛くないんですね。食べ終わる頃になると辛くなる、面白い性質ですね。しらすおろしとして言うと美味しかったです。

 今日も夕食時は飲みませんでした。つまはワインですけどね。明日は給料日だそうです。文句も言えませんな、専業主夫といたしましてはね、わはは。今日は夜も飲まないことにしましょう。
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午後からやっと活動開始・・・

2018-02-22 14:27:16 | Weblog
 午前中、仕事から帰ってきて一時間ばかり寝ていたつまが起きてきて、二人でお茶を飲んでいたら珍しく電話が鳴りました。つまが出たら眼科のクリニックの事務の方からで、診察の予約を取った日が院長先生が出掛ける事になったそうで別の日にちにしてくれとのこと、別に暇人だからいつでも良さそうなものですが、一応手帳を見てみると代わりのその日は丁度腎臓内科の予約が入っていましてね、そう言うとその次の日を指定されました。まあこちらはお任せするんですから何の不満も御座いませんがね。

 あとは漁師のKさんに生わかめとメカブをお願いする電話をしたら留守電で、いったん切るとすぐに電話をくれましてね、金か土にいただきたいとお願いしたら、金曜が駄目だから土曜日に来てくれとのこと、こちらもそれが一番有り難い日なので、お願いいたしました。今年初めてですね、何しろ病院が良いが多くてなかなか港にも行けませんでしたから。

 土曜日の午後にいただいて、小分けにして日曜日につまがキャリーに乗せて持って行くそうです。実家ですね。序でに教会の食事会にも出すんだそうな。皆さん毎年のことで待っていますからねえ。明日は若布に付ける味噌でも作りましょうか。

 昼食は炒め焼きそば。いつもと同じようにインスタントラーメンの麺を使いますが、今日は焼き付けるのでは無く、炒め焼きそばにしたようです。味付けはヤンニョンジャンにナンプラーを少し。パクチーをまた足したようですね。イカゲソや何かは昨日のサラダの残りですな、これは。リメークだと言われちゃうかな?でもちゃんと初めから作ったような感じですわ。



 美味しく食べて食後のお茶を飲んでから車を出してidemitsuのスタンドまでドライブ、灯油を買いに行きました。今回は10日保ったのかな?また上がってますね、LITRE88円ですか。嫌になっちゃうなあ。寒いですからね。

 さて夕食の買い出しにでも行きますか。何か良い物見つかるかな?
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なんとか眠れたけど・・・

2018-02-22 11:05:46 | Weblog
 昨日はたしか、1時10分頃でしたね。たしか知り合いのブロガーで毎日1時に予約投稿する人のブログを見てからiPadを電源を落としてスタンドの電気を消しましたからね。そのブログは最近、コメント欄がちょっと問題があって、更新が止まっていますね。まあ難しいですよね、なまじ親しい読者が多いからかも知れませんけどね。こういうことは気を付けたいですね、読者としては。毎日更新を待っている人も多いんですからね。

 今朝は気が付いたのは6時ちょっと前かな、つまが最近は5時出勤で無く、少し遅くで掛ける日だったようで、その気配が分かりましたからね。勿論起きやしません、また布団に潜り込みましたがね。でももう眠れず、7時半前に起き出しました。お天気が悪いですね。それに寒いです。睡眠時間は6時間ぐらい、普通の年寄りならこれで良いんでしょうけどねえ、なにせこちらは病人ですから。少しでも長く休みたいんですが。

 起きても食事をする気力が無くてね、水ばかり飲んでMacintoshを見て、テレビをちらちらと見ているうちに9時が過ぎつまが仕事から帰ってきました。なんか食べる?と聞かれてベーコンエッグを焼いて貰いました。薄切りのベーコンが大分期限を過ぎてきましたからね、良く焼いて貰って(笑)



 付け合わせはグリーンの濃いレタス。これにキウイを入れたヨーグルト。もう二年以上続けています。腸の具合は良いみたいですね。前には良く壊したお腹もまったくと行って良いほど壊しません。医者の同級生に勧められたことですからね、良いんでしょうね。



 今日の予定は何も無し。家の用事が灯油を買いに行くこと。雨が止んだら出掛けようかと。寒いとウォーキングに出る気にもなれません。病院が良いがあると結構歩けるんですけどね、嫌々でも。まあ、良い休養を貰ったと思いましょうかね。
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