ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

少し元気が戻ったかな?

2017-08-03 21:24:20 | Weblog
 今日は夕方までのんびり過ごしました。昼寝はしないようにしましたけどね。夕方、つまが料理をして貰いたそうだったのでちょっと料理。この鶏の挽肉はどうするの?てことは料理しろという事でしょ。

 葱とニンニクを微塵切りにしましてね、ああ、椎茸も生があったのでこれも刻みましたね。良く練って団子にしてスープに落としていきましてね、スープにしました。韓国餅、トックも少し入れてね。塩、胡椒に隠し味にナンプラー。



 昨日冷蔵庫な内で干して置いたスルメイカを細切りにし、二ヶ月以上塩漬けにした有ったワタと和えて塩辛。



 鮨屋に貰った穴子の骨。



 ゲソ煮もまだ有りましたね。



 ルッコラとサラダ菜、ほうれん草のグリーンサラダ。赤味に庭のプチトマト。



 本日の漬物は自家製の柴漬け風。茗荷もちらほら。



 まあ、炊き立ての御飯に塩辛が最高!今日もわたくしは飲みませんがね。まあ、つまも手が抜けて良かったみたい。ああ、今日は仕上げませんでしたけど、夏野菜のカレーなんてのも用意しましたよ。明日食べますけどね。

 つまは8時に就寝、さっき着替えを取りに行ったらテレビを点けたまま寝ていましたね。消すと「視てる!」と言われるのでそのまま。

 そのあと、今日出したホーローの糠味噌の器とフライパンを持って行ってくれたかどうかを見に行きましたら、綺麗に無くなっていて、明日の資源ゴミの紙類が出て居ましたので、段ボールと紙類のゴミを出しに行きました。正直、左腕に重い物が持てないので、三回往復しました。ああ、これで綺麗さっぱりゴミが片付きましたね。これでもし明日寝坊しても大丈夫ですね。

 明日は今日行け無かったジムへ行きたいですね。御風呂に入ってくるだけで良いです。仲間に説明してこなくちゃね。心配してるだろうから。
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今日も涼しいけど開店休業・・・

2017-08-03 10:52:05 | Weblog
 昨日は12時半でしたね。少し遅くなりました。テレビも面白くなかったんですけどね、なんとなく眠れなかったです。今朝は5時半起床、明らかな睡眠不足ですな。でももう眠れなくて起き上がりました。

 昨日の残り物で御飯。



 まあ好きなおかずだし、美味しくいただきましたね。食後ジムへ行く用意、タオル、着替えなどをデイパックに詰めました。まだ二時間有るなあと長椅子に横になりましたら眠ってしまいました。目を醒ますとなんかからだがだるくてねえ、起き上がるのもやっとこさの気分、起き上がって寝室のベッドへ移動、今日は予定を変更して出かけない事にしました。ジムは明日顔を出す事にします。

 9時過ぎ、つまが帰ってきたようなので階下へ。ベッドを明け渡さなくては(笑)ガスの検診が来たみたい。入院中、殆どつまが料理しなかったみたいで、ガス代はなんと2759円でした。ガス給湯器が新しくなって効率も良くなったんでしょうね、エアコンを使う電気の増加を補ってくれましたね。しかしこんな金額は我が家の記録ですね。

 血圧の薬を代えたのに大して上がりませんねえ。今朝の血圧は98-73でしたね。まあそのうち効果が出る事でしょう。まあ、本日は開店休業、のんびり休む事にします。
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