夕食後は眠かったです・・・

　でも今9時を過ぎて目はぱっちりと醒めて来ちゃうんですなあ。困った物です。ガムを噛んで眠気を覚ましていましたがね。夕方シャワーを浴びたので、寝る前に御風呂は入らなくても良いかもね。

　さて、今日の夕食ですが、メインはこれ、鰻重ですね。



　懐かしいですね、このお重、四十三年前に結婚したときに鮨屋の旦那がお祝いに買ってくれた物です。物持ちの良い夫婦ですな。鰻は結構美味しくいただけました。二人で半分ずつですね、これを。これで1000円、安いなあ。まあ値段を思えば文句も言えませんね。

　今日もわたくしはサッポロ黒ラベル、つまはボルドーのワイン。最初のつまみは枝豆。だだ茶豆と書いてありました。



　疑り深いもので、全部剥いてみました。色は確かに茶色っぽいですね。ちょっと茹で時間が長かったので仕上がりが良くなかった。つまは豆の質も良くないなんて言ってましたね。まあ普段のニッキュッパですからね、あはは。



　あとのおつまみはオーストラリア牛のバラ肉の残りを焼き肉に。



　今日はこんな野菜で巻きましょう。サンチュ、青紫蘇、チコリにキムチ。



　焼いたあとのフライパンで卵を焼いて。



　巻いて食べるの図。



　あとは割り干し大根と油揚の煮物など。



　今日も美味しくビールを飲んで御飯を食べて良かったですけど、考えてみると普段から水を沢山飲んでいる暮らしへ、またビールを飲むとなんかお腹の具合が良くないような。やはりビールもわたくしには向いてないみたいですねえ。やはりワインを一杯だけぐらいが良いのかしらねえ。大腸の心配があるので、出来るだけお腹を壊すような事は避けたいです。

　夕食後はつまが8時に上へ行きましたが、残ったわたくしは眠かったですねえ。椅子に座ったままくらっと寝てしまう感じがありました。今日は早く寝られるかな？明日も早めに起きてジムへリハビリ運動に行きたいと考えていますが・・・

　

今日もひどい睡眠・・・

　昨日は11時に就寝、開き直って薬も飲まずに寝ました。すんなり寝付いたんですが、目を醒ましたら1時でしたね。それから4時まで眠れませんでした。今度は薬を飲んで就寝、目覚ましが鳴ってちゃんと目を醒まし、7時に起きましたね。これで5時間睡眠ですかね、やっとこさ。

　それから食事をし、8時にバス停へ行きました。今日はすんなりバスが来て15分前にジムに到着、定食屋のK君の奧さんに元気になったんですか？と心配されてしまいました。

　今日もリハビリ運動を一時間、ゆっくりとやりましてね、知り合いの人が来る度にいろいろ聞かれて病状の説明とかね。10時前に御風呂へ移動、ゆっくり身体を洗い、温冷浴、暖かい御風呂に入ったときは肩を柔らかくするようにぐりぐりとやっていました。

　帰りは駅までバスに乗りました。買い物がありますからね。缶ビール一つ、野菜を色々買いましたね。魚屋でマグロのスキ身をTさんが作っていましたがまだ時間が掛かりそうなので諦め、今日は鰻の蒲焼きを買いました。長焼と筏に串焼きのやつとありましたが、TさんもMさんも筏のほうが美味しいと言ってましたね。長焼はオートメーションだからなのかしらねえ。まあ信ずるしか有りませんね。

　帰宅して軽くお昼を食べてベッドでダウン、一時間ほど寝ました。二時に起こして貰い、O先生のクリニックへ。前回のワーファリンの効果の数値を聞きに行きました。二点台になったのでこれで良いでしょう、薬は毎朝二錠と言う事で続けましょうと言う事になりました。5日分ほど薬が足りなくなるので血圧の薬、ディオバンだけ5錠処方箋を書いて貰い、駅前のビルの中の薬局へ。5錠だけ買うから変な顔をされましたけどね。他の薬は皆たっぷり余分がありますので。

　これで家へ帰ってきてシャワーを浴びて元気になりました。もう昼寝はしないぞー。