今日は何時に寝られるか？

　今日は夕方、スルメイカの下拵えをしただけでした。あとはつまに丸投げです。それでも烏賊の下拵えにはこだわりがありますね。目玉を取ること、トンビのくちばしは取ること。ヌルは綺麗に落とすこと。食べるときに当たると嫌ですからね。

　これをつまは煮るのかな？と思ったんですが、炒めたみたいですね。ニンニクと青唐辛子（まだ冷凍ですが）を使い、オリーブオイルで炒めたみたいね。そのフライパンでアスパラガスと椎茸を炒めたみたい。アスパラは凄く安かったけど美味しいですね。沢山買って良かったです。

　ねこさんの好きなトビウオの干物も焼きましたね。今日も半分ぐらい食べられてしまったみたい。

　アスパラはこの皿ですな。



　ああ、シウマイも残っていますね。キャベツの葉を敷いて蒸したみたい。



　烏賊はこれですな。一杯有るけど全部食べるわけではありません。残ったら明日に廻します。いろいろちょこちょこ食べたいだけでね。



　後ろに見えるのが最近お気に入りのチリワインです。今日はつまと三杯ずついただきました。食事のあとお茶を飲み、つまは寝室へ。さっき行ったらテレビを点けたまま寝ているから、消そうと思ったら視てるの！だそうです。はいはい。さて、明日は瓶缶ペットボトルのゴミですね。寝る前に出しておきましょうね。ワインの瓶とエヴィアンのペットボトルが多いですな。45リットルのゴミ袋に一杯でした。

　さて今夜は何時に眠れることか。あまり早く寝ると早く目覚めてしまうんですよね。まったく困った物ですな。

なんか具合が良くないのは・・・

　梅雨入りなんて言ってるぐらいですから、湿度が高いから具合が悪いんでしょうね。一週間位前までは五月の爽やかな風を楽しく感じて暮らしていたのにねえ、まあこれが日本の気候ですからね。仕方の無いことでしょうね。

　今朝もなったのですが、この時期になると胸というか背中の痛みが出るんですよね。高校生の頃だったかなあ、始めてなったのはね。その頃は肋間神経痛だと言われて、イルガピリンという薬を飲んだのか注射をして貰ったのか、定かではないですけど、そんな治療を受けました。

　大分歳を取ってから、心筋梗塞じゃあないかと、なった人に聞いたら、そんななまやさしい痛みじゃあないから、多分違うだろうと言われました。うん、ちょっと我慢していればいつも一時間ぐらいで治まりますものね。

　それに雨が降る前のような気候の時は、古傷と言いますか、今度の事故でぶつけた背中の痛み、長年の腰痛などが全部具合が悪くなりますね。知り合いの保険会社のD社長に相談したら、どうせ梅雨時になるとまた悪くなるんだから、そのあとになってから話をまとめるようにした方が良いのでは、と言われましたね。H先生も同じ意見でしたね。まあ8月の15日までは治療を続けようと言うことでした。確かに首も背中も、梅雨入りと共に急に具合が悪くなりましたねえ。

　ああ、朝は何とか元気にジムで運動してきました。今日から考えを変えて、最初にエアロバイク漕ぎをやりました。相変わらず機械が具合の悪いやつが多く、3台換えて乗って一時間漕ぎました。なんせ途中で機械が勝手に終了にしちゃうんですから困った物ですね。

　それから筋トレへ。今日は割りと上半身系の筋トレをやりました。凄い身体をした若いのが二人ばかり居ましてね、凄い重さで運動していましたわ。こちらは挑発には乗りません、と言うより、ついていけない感じ。11時半に運動は終了、一時間半というのが丁度良いペースかな。

　御風呂に入っていつものようにさっぱりとして出ました。12時10分にジムを出発、買い物もして家に着いたのが12時40分でした。お昼は焼きうどん、軽く食べておしまいに。なんか眠くて一時間ばかり昼寝。二時半につまが起こしてくれてお茶を飲み、整形外科へ出発、ちょっと待たされて4時に帰宅出来ました。

　さて、夕食のおかずにスルメイカの煮物でも作りましょうかねえ。

寝坊したけどまだ眠いです・・・

　昨日は10時半にしっかり就寝、でも4時に眼が覚めてしまい、6時まで眠れませんでした。そして6時に眠ったんですが、神経痛で胸が痛くなり、また眠れず、冷えたみたいだったので、つまの掛け布団も掛けたらやっと眠れたんですが、今度は寝過ぎて9時過ぎでしたね。

　まいったなあ。パジャマは汗でびっしょり、すぐに洗濯ですな。ああ、遅くなりました。まあ、いいや。どうせ暇人なんだからね。

　つまが用意してくれたカレーをチン、御飯もチンしてカレーライス。これは昨日の野菜スープが変身した物と読みました。インゲンで解りましたね。

　さて、遅れたけどジムへ行ってきましょう。軽く頑張って来ます。