聴く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

聴くということ

教えてください

訪ねるということ

ありがとうの心をもって聴く

教えようとしないことがいいかな

聴きながら気づきをひきだしていく

知るために聴く

気づきを共有するために

答えはその人の中に在ります

ひとそれぞれに答えがあります

聴くことです

平和でありますように

良い一日を

いつもともに