認める

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

今朝の空には細くなった大きな三日月さんが漂っていました

明け方の静寂は心にも静寂をもたらしてくれます

それぞれの思い

それぞれの思いが交差している

それぞれに思いがあって

それぞれに思いを秘めている

理解しようとするまえに

認めることが必要

あなたにはあなたの思いがあり

私には私の思いがある

それでいい

それぞれがそれぞれの思いを持ちながら

それぞれを認め合う

認めることができないときに

人は孤独や苦しみ、怒り、悲しみを味わうこととなります

平和でありますように

良い一日を

いつもともに