息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
今朝の空には細くなった大きな三日月さんが漂っていました
明け方の静寂は心にも静寂をもたらしてくれます
それぞれの思い
それぞれの思いが交差している
それぞれに思いがあって
それぞれに思いを秘めている
理解しようとするまえに
認めることが必要
あなたにはあなたの思いがあり
私には私の思いがある
それでいい
それぞれがそれぞれの思いを持ちながら
それぞれを認め合う
認めることができないときに
人は孤独や苦しみ、怒り、悲しみを味わうこととなります
平和でありますように
良い一日を
いつもともに