美しい死

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

美しい死とは

自然に逝くこと

その時が来たときには

死を受け入れ

その瞬間まで精一杯生きること

身体をいたわり

心をいたわり

自らをいたわり

身体が求めるままに食べ

身体が求めるままに飲み

身体が求めるままに食べなくなり

身体が求めるままに飲まなくなります

心は静寂の中に在り

身体は静かに枯れていきます

自然に自然に

身体の求めるままにそのときまでを

精一杯生きることが

静かな死

美しい死へとつながるのでしょう

良い一日を
いつもともに