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息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
美しい死とは
自然に逝くこと
その時が来たときには
死を受け入れ
その瞬間まで精一杯生きること
身体をいたわり
心をいたわり
自らをいたわり
身体が求めるままに食べ
身体が求めるままに飲み
身体が求めるままに食べなくなり
身体が求めるままに飲まなくなります
心は静寂の中に在り
身体は静かに枯れていきます
自然に自然に
身体の求めるままにそのときまでを
精一杯生きることが
静かな死
美しい死へとつながるのでしょう
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
美しい死とは
自然に逝くこと
その時が来たときには
死を受け入れ
その瞬間まで精一杯生きること
身体をいたわり
心をいたわり
自らをいたわり
身体が求めるままに食べ
身体が求めるままに飲み
身体が求めるままに食べなくなり
身体が求めるままに飲まなくなります
心は静寂の中に在り
身体は静かに枯れていきます
自然に自然に
身体の求めるままにそのときまでを
精一杯生きることが
静かな死
美しい死へとつながるのでしょう
良い一日を
いつもともに