息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
今できることを
やってみることがたいせつ
自らの思いや考えを
自らが実践してみることがたいせつ
やってみてわかることがあります
やってみて気づくことがあります
うまくいかないときにはいろいろ修正をかさねます
経験の積み重ねがよりよきものをつくりあげていきます
道は自らの手で切り開いていくのです
学んだことを実践することで経験となり気づきとなります
自らの手で実践し
気づいたこと学んだことを伝えていきます
道は自らの足で歩んで行きます
やってみることです
前に進むためには自らが実践してみることです
生きている限りなんどもでやり直しはできます
やってみることは必ず自らの生きる支えとなります
経験が気づきや学びそして自信となって自らの人生を助けます
まずは自らの手でやってみることです
心の声を聴いています
心を聴き心に静寂を与え心を支えます
平和でありますように
よい一日を
いつもともに