幸せと喜びの価値観はひとそれぞれ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

自分なりのペースで

人は人自分は自分

備わった能力も違えば育ってきた環境も違う

自分にとっての喜びは何なのか

自分にとっての幸せは何なのか

考えてみます

自分なりの生き方を楽しむといいのです

喜びの価値観は人それぞれ

幸せの価値観も人それぞれです

もし誰にも支持されなくても

そのことを自分が喜びと感じ幸せと感じるならそれでいいのです

情報に左右されることなく

自分なりの喜びや幸せをたいせつにしていきます

私はこれでいい、これがいいでいいのです

あなたは今幸せですか、あなたはどんな時に喜びを感じますか

１００人いれば１００人なりの幸せと喜びがあります

その幸せと喜びをたいせつにしていくことです

心の声を伝えてください

心の声を聴いています

心を聴き心を支え心に静寂を伝えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに