心を支えるということ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

心をみつめる

その人の今をみつめ

その人の心の今をみつめます

負荷を与えない

思いを聴きつづけます

何かを求めることなく

何かを期待することなく

その人の生きるをみつめつづけます

喜びも苦しみも心のすべてをみつめつづけていきます

聴くことを意識することもなく

ただみつめつづけ

求めることも与えることもなく

みつめつづけます

人はどうしたいのかを知っています

そのときどきの思いを

心を聴き続けます

心を支えるとはそういうことです

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに