息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
心をみつめる
その人の今をみつめ
その人の心の今をみつめます
負荷を与えない
思いを聴きつづけます
何かを求めることなく
何かを期待することなく
その人の生きるをみつめつづけます
喜びも苦しみも心のすべてをみつめつづけていきます
聴くことを意識することもなく
ただみつめつづけ
求めることも与えることもなく
みつめつづけます
人はどうしたいのかを知っています
そのときどきの思いを
心を聴き続けます
心を支えるとはそういうことです
心の声を聴いています
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
よい一日を
いつもともに