Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当4/19

2006-04-19 08:15:53 | お弁当
今日のご飯は、桜海老の炊き込みご飯。

これは創作和食のお店で食べておいしかったので、
家のご飯にしてしまいました。
炊き上がってから三つ葉を混ぜ込みます。

鳥胸肉のカレー味ソテー
玉子焼き
煮物
ゴーヤの炒め物
お浸し


油は全部で小さじ1.5

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