今日のお弁当3/29

今日のご飯は　　人参ご飯　200g　4単位　



はまちの照り焼き　はまち　40g　1単位　
豚の生姜焼き　豚もも肉　60g　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト
高菜漬け　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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