今日のご飯は、おぼろ昆布巻きと梅干のおにぎり。
前回好評だったので、続編です。
牛モモのソテー 40ｇ １単位
玉子焼き １単位
お浸し
キンピラ
ナスのカレーソテー
焼きねぎ
油は全部で小さじ1.5
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前回好評だったので、続編です。
牛モモのソテー 40ｇ １単位
玉子焼き １単位
お浸し
キンピラ
ナスのカレーソテー
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今日もお肉も野菜もたっぷり入ったお弁当ですね☆おぼろ昆布のおにぎりって，美味しいらしいですね．いつかトライしたいです．
こちらも久しぶりに記事をアップしました～♪常備菜として便利な，ひじきの煮物です（ベタなおかずですが，ミネラルたっぷりで，インスリン原料にもなります☆）今回は余ってた大豆を水煮にするとこから始めたので，作るのに半日がかりでした（＾＾；A）
ではでは，また元気な時に遊びに来ます～♪
畑さんのところのBMIとかの計算すごいですね。今度あの作り方教えてくださいね。