今日のお弁当1/23

今日のご飯は、大根の葉入りご飯　200ｇ　4単位


豚もも肉の醤油焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物



味噌汁（フリーズドライ）

油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。

大根の葉は、みじん切りにして
醤油と鰹節を入れていりつけています。


このところ外耳炎になって右耳がよく聞こえません。
何日かはまったく聞こえなくなってしまいました。
左は聞こえるのでそんなに不自由ではないかと思いましたが・・・・・・
平衡感覚は狂ってくるし
外では後ろからの音が聞こえなくて
急に自転車があらわれてびっくりなんてことも。
早くよくなりたいな・・・・・





今日も来て下さって有難うございます。



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