Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当4/5&チューリップ

2018-04-05 09:51:40 | お弁当
今日のご飯は  おにぎり 桜海老の炊き込みご飯  125g 2.5単位 


牛肉と玉ねぎの炒め物 牛もも肉 40g  1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し


ふき味噌 少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






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昨秋に植えたチューリップが咲き始めました。
ハッピーアップスターという八重咲です。






今日も来て下さって有難うございます。
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