今日のご飯は、おぼろ昆布巻きご飯 200g 4単位
牛もも肉のソテー 40g 1単位
卵 1個 1単位
お浸し
煮物
味噌汁（フリーズドライ）
油は全部で小さじ1.5
今日も来て下さって有難うございます。
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牛もも肉のソテー 40g 1単位
卵 1個 1単位
お浸し
煮物
味噌汁（フリーズドライ）
油は全部で小さじ1.5
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おぼろ昆布巻き美味しそう
↓の焼きおにぎりも食べたいわぁ(*´∇｀*)
うちの夜食の定番は焼きおにぎりを
お茶漬けにして食べるの～
17日はお休みだったのだけど、
後はずっとお仕事です。
でも、お弁当いらない日もあるので、ちょっと変則的。
暑くてもういやになりますね！