今日のご飯は、さつまいもご飯 200g 4単位
豚肉のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位
焼鮭 鮭 40ｇ 1単位
お浸し
煮物
アスパラ 少々
味噌汁（フリーズドライ）
油は全部で小さじ1.0
今日も来て下さって有難うございます。
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豚肉のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位
焼鮭 鮭 40ｇ 1単位
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アスパラ 少々
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油は全部で小さじ1.0
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なんて、勢いだけは充分なんだけれど
昨夜、生姜焼きしましたよ＾＾
あまりあっさりメニューだけでは
バテバテだと思ってね。
知人からじゃが芋沢山もらったので
肉じゃがも作りました♪
酷暑ももう少しの辛抱・・・健康に留意してね＾＾
応援ぽちっとな!
また、おかず一緒になりましたね～。
暑いので今日はいつもより味濃い目です。
冷たいものばかり飲んでしまうので、
しょうがとか使ったほうがいいかもですよね。
今月いっぱいの暑さとか、
あと少し がんばりましょうねーーー。