今日のお弁当10/28

今日のご飯は　じゃこ入り酢飯　200ｇ　4単位

　　


焼き鮭　鮭　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　　
お浸し
煮物
筍のおかか煮
野沢菜　少々
玉ねぎのマヨ和え　少々




味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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